דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


סלט אדממה ושיסו עם ויניגרט 

מאת    [ 24/08/2011 ]

מילים במאמר: 188   [ נצפה 4522 פעמים ]

סלט מהיר הכנה, מרענן ומיוחד בטעמו. מדובר בסלט מושלם כמנה ראשונה, אם אתם מחזיקים שקית קפואה של אדממה בפריזר תוכלו בקלות רבה ובכל מצב רוח להכין את המנה הבאה..

מדובר בסלט ססגוני, בעל ניחוח חריף, עם ירקות מצוננים, אם אתם נוהגים להגיש אפונה, אספרגוס או סלט עלים ירוקים, לדענתו תמצאו את המתכון הבא כהעשרה קולינארית לתפריט הקיים!

באדיבות אתר סדנאות בישול

מתאים להכנת:  5 מנות

רכיבים:

3 כוסות של אדממה מבושלת ומקולפת

כפית מיץ הדר

5 עלי שיסו יפניים חתוכים לרצועות

2 כפיות שמן זית טהור

1 כפית חומץ אורז

1 כפית סירופ מייפל

מלח

פלפל שחור

קליפת לימון

אופן ההכנה:

מניחים את האדממה בקערה עמוקה שתותיר מקום לעוד רכיבים.

לוקחים את מיץ ההדר, מחצית מכמות עלי השיסו החתוכים, שמן הזית, החומץ וסירופ המייפל ובאמצעות הבלנדר יוצרים תערובת.

בעדינות רבה מערבבים את הויניגרט לתוך האדממה אשר בקערה, מוסיפים מלח ופלפל שחור לפי הטעם ומוסיפים את יתר עלי השיסו אשר נותרו, מוסיפים למעלה בתפזורת את קליפת הלימון המגורדת

לנוחיותכם רצ"ב מרכיבים תזונתיים למנת הגשה:

קלוריות: 287

פחמימות: 20 גרם

כולסטרול: 0מ"ג

שומן: 15.9 גרם

שומן רווי: 2 גרם

סיבים תזונתיים: 6.5 גרם

סודיום: 55 מ"ג

פרוטאין: 19.9 גרם

 

המאמרים באדיבות אתר סדנאות בישול




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב